Produkt zum Begriff Entspannung:
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Bektesi, Mona: Achtsamkeit und Entspannung in der Schule
Achtsamkeit und Entspannung in der Schule , In diesem leicht umsetzbaren 4-Wochen-Programm erfahren Lehrkräfte, wie sie Kinder und Jugendliche dazu anleiten und unterstützen können, das eigene Stresslevel zu reduzieren. So können sich alle Schüler dem Schulalltag und seinen Herausforderungen kompetent stellen und dabei Resilienz entwickeln. Sie erfahren, dass alle Gefühle legitim sind und entdecken Strategien, mit ihnen umzugehen. So erleben sie Selbstregulation, Selbstwirksamkeit und Rekreation. Die Lernatmosphäre verbessert sich, sodass ein erfolgreiches Lernen mit partnerschaftlichen Beziehungen zwischen Lehrern und Schülern möglich wird. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
CD »Meditation – für mehr Entspannung und Achtsamkeit im Alltag«
CD »Meditation – für mehr Entspannung und Achtsamkeit im Alltag« Material: [CD und Inlay Kunststoff Digipack Pappe Booklet Papier] Maße: [Ca. 14 x 12,5 cm] Inhalt / Zubehör: [Inkl. Booklet] Inkl. 8-seitigen Booklets mit wertvollen Tipps und Infos zum Thema - Gesamtspielzeit ca. 65 Min. - Meditationen und Achtsamkeitsübungen - Sprecherin: Nina Heitmann - Tracklist: 1. Achtsamkeit mit allen Sinnen – ankommen im Hier und Jetzt durch bewusstes Wahrnehmen der fünf Sinne. Mit dieser Meditation schalten wir das Kopfkino, die innere Stimme ab. Im gegenwärtigen Moment können alle fünf Sinne erfahren werden. Ziel dieser Meditation ist es, bewusst im Augenblick zu verweilen und einen achtsamen Umgang mit uns selbst und unserer Umgebung zu praktizieren. Ca. 12:00 Min. 2. Happy body – happy me! – heilsame Gedankenreise durch den Körper. Diese Meditation begleitet uns auf einer Entspannungsreise durch den Körper. Sie hilft uns, in uns selbst zu spüren und ein positives Körpergefühl und Selbstbild zu entwickeln. Ca. 12:00 Min. 3. Die Entdeckung der Langsamkeit – innehalten, zur Ruhe kommen, neue Ausrichtung finden. Gut ausgeruht können wir dem Leben in all seinen Facetten viel mehr abgewinnen. Deshalb ist es wichtig, Pausen zu machen. Diese Meditation ist unsere kleine Auszeit. Ca. 12:00 Min. 4. Die Kraft des Herzens – Meditation für Liebe, Mitgefühl und Empfindsamkeit. Diese Meditation gibt uns das Vertrauen, unser Herz zu öffnen, und befreit unser Potential, bedingungslos zu geben und zu lieben. In die Kraft des Herzens spüren und bewusst die Gefühle wahrnehmen. Ca. 12:00 Min. 5. Sag „Ja“ zu dir – Meditationsübung für ein „Ja“ zu uns selbst. Im stressigen Alltag kommen unsere Bedürfnisse oft zu kurz. Wir sind für andere da und vergessen dabei, uns auch mal selbst etwas Gutes zu tun. Diese Meditation schenkt uns die ganze liebevolle Aufmerksamkeit, die wir verdienen. Ca. 12:00 Min. Bonus-Tutorial: Tipps für mehr Achtsamkeit im Alltag. In diesem Tutorial zeigt Nina Heitmann, welche zusätzlichen Übungen sich im Alltag ganz leicht einbauen lassen. Ca. 5:00 Min.
Preis: 4.00 € | Versand*: 4.95 € -
Tiere. Respekt - Harmonie - Unterwerfung.
Die ältesten Darstellungen von Tieren sind mehr als dreißigtausend Jahre alt - aus Knochen geschnitzt oder an die Wände von Höhlen gemalt, gilt dem Tier die Aufmerksamkeit der ersten Künstler. Die Begegnung zwischen Mensch und Tier hat stets großartige Kunstwerke hervorgebracht. Das ambivalente Verhältnis beider zueinander lässt zugleich auf das Selbstverständnis einer Gesellschaft schließen, auf ihre religiöse, moralische Verfassung, die Einstellung zu Schöpfung und Natur: das Tier als Sinnbild der Götter, als Gefährte oder Bedrohung, Gegenstand der Wissenschaft oder reiner Materialwert. All diese Aspekte werden in fundierten Texten und opulenter Bebilderung vor Augen geführt.
Preis: 9.95 € | Versand*: 6.95 € -
Entspannung
Zu jeder Tageszeit ein weiches, orangig-cremiges und harmonisches Genusserlebnis: Diese Rooibos-Kreation mit ihrer dunklen Tasse begeistert durch einen langen Nachklang auf der Zunge.<br />
Preis: 6.95 € | Versand*: 5.95 €
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Wie kann man Klangkugeln verwenden, um Entspannung und Achtsamkeit zu fördern?
Klangkugeln können verwendet werden, um Meditation und Achtsamkeitsübungen zu unterstützen, indem man sie sanft schüttelt und den Klang verfolgt. Durch das Hören der beruhigenden Klänge kann man sich entspannen und den Geist beruhigen. Die Klangkugeln können auch als Fokusobjekt dienen, um im Hier und Jetzt zu bleiben und die Aufmerksamkeit zu schärfen.
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Wie kann man das Zuhause als Ort der Entspannung und Geborgenheit gestalten?
1. Schaffe eine gemütliche Atmosphäre mit warmen Farben, weichen Textilien und angenehmer Beleuchtung. 2. Reduziere Unordnung und schaffe genügend Stauraum, um ein Gefühl von Ruhe und Ordnung zu schaffen. 3. Integriere persönliche Elemente wie Fotos, Erinnerungsstücke oder Lieblingspflanzen, um das Zuhause zu einem Ort der Geborgenheit zu machen.
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Ist es möglich, durch Freundlichkeit und Musik Wärme zu erzeugen?
Ja, Freundlichkeit und Musik können dazu beitragen, eine warme Atmosphäre zu schaffen. Freundliche Gesten und Worte können das Herz erwärmen und ein Gefühl der Verbundenheit erzeugen. Musik kann ebenfalls Emotionen wecken und eine positive Stimmung verbreiten, was zu einem warmen und einladenden Ambiente beitragen kann.
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Wie kann man in einer Beziehung Offenheit und Vertrauen fördern?
1. Durch ehrliche Kommunikation über Gefühle, Bedürfnisse und Erwartungen. 2. Gemeinsame Aktivitäten und Erlebnisse schaffen Verbundenheit. 3. Konflikte konstruktiv lösen und einander unterstützen.
Ähnliche Suchbegriffe für Entspannung:
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Respekt, Vertrauen & Liebe (Juul, Jesper)
Respekt, Vertrauen & Liebe , Ob Trotzphasen, Schulstress oder Pubertät: Beziehungen auf Augenhöhe sind der Schlüssel zum Familienglück, auch in schwierigen Zeiten. Der bekannte Familientherapeut Jesper Juul beschreibt die Essenz seiner jahrelangen Arbeit mit Kindern und ihren Eltern. Anhand zahlreicher Alltagssituationen zeigt er: Alle Klippen im Leben mit Kindern lassen sich leichter bewältigen, wenn gegenseitiger Respekt, Vertrauen und Liebe im Zentrum des Familienlebens stehen. Dieses Buch ist das Vermächtnis Jesper Juuls zur Frage, was in der Erziehung wirklich zählt. Er schafft den Perspektivenwechsel und zeigt: Nicht unseren Kindern mangelt es an Respekt, sondern in vielen Situationen fehlt es uns Erwachsenen, fast immer unbewusst und unbeabsichtigt, an Respekt für unsere Kinder. Wie wir das ändern und wie davon Eltern wie Kinder profitieren, darum geht es in diesem Buch. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20200408, Produktform: Leinen, Autoren: Juul, Jesper, Seitenzahl/Blattzahl: 203, Keyword: Aggression begegnen; Akzeptanz; Attachment Parenting; Autonomes Kind; Autorität ohne Strafen; Baby; Bedürfnisorientiert; Beziehung; Bindungsorientiert; Disziplin; Eltern-Kind-Beziehung; Elternliebe; Elternratgeber; Erziehen ohne Schimpfen; Erziehung; Erziehungsratgeber; Familie; Förderung; Führung in der Familie; Gelassenheit; Gewünschtestes Wunschkind; Gleichwürdigkeit; Jugendliche; Kind; Kindergarten; Kita; Kleinkind; Kompetente Familie; Kompetentes Kind; Lehrer; Leitwölfe sein; Liebende bleiben; Lob; Mutter; Partnerschaft; Pubertät; Ratgeber; Rücksicht; Schule; Selbstwert; Selbstwirksamkeit; Strafen; Streit begleiten; Väter; artgerecht; entspannt; familylab; gefühlsstark; gelassen, Fachschema: Kind / Erziehung~Paar (Partner)~Partnerschaft (zwischenmenschlich)~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Ratgeber: Familie und Partnerschaft~Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung, Fachkategorie: Ratgeber: Kinderbetreuung und Erziehung, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Verlag: Julius Beltz GmbH, Verlag: Julius Beltz GmbH, Verlag: Julius Beltz GmbH & Co. KG, Breite: 139, Höhe: 20, Gewicht: 381, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783407866318, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0014, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 21.00 € | Versand*: 0 € -
Entspannung pur
Träumen – die Stille, die Ruhe, die Einsamkeit genießen und Kraft schöpfen um neu beginnen zu können. Enthaltene Leistungen: 2 x Übernachtung , mit reichhaltigem Frühstück vom Schlossbüfett, 1 x Flasche Sekt zur Begrüßung auf’s Zimmer, 1 x Genießermenü in 3 Gängen, 1 x Wohlfühlmassage auf dem Zimmer, inkl. 5% Beherbergungssteuer
Preis: 212.50 € | Versand*: 0 € -
Entspannung Pur
…oder der perfekte Junggesellenabschied für Ladies Enthaltene Leistungen: 2 x Übernachtung im Komfortzimmer inkl. vielfältigem Frühstück, Minibar-Getränke, 1 x 3-Gang-Menü oder Buffet, 1 x Teilkörpermassage (20 Min.), 1 x Ganzkörperpeeling (15 Min.), Nutzung des Wellness- & Fitnessbereichs „Vitalis“, Bereitstellung von Leihbademantel und Saunatasche, Eintritt in die Spielbank Bad Dürkheim - Eintritt ab 18 Jahren nach Vorlage eines gültigen Personalausweises.
Preis: 307.00 € | Versand*: 0 € -
Entspannung PUR
Enthaltene Leistungen: 3 x Übernachtung, 3 x Frühstücksbuffet, 3 x Abendessen als 3-Gang-Menü, 1 x Begrüßungssecco, 1 x Lava Shell Massage (Venusmuschel und warmes Öl), 1 x Fußmassage
Preis: 345.00 € | Versand*: 0 €
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Wie findet ihr vollständige und absolute Entspannung?
Jeder Mensch hat unterschiedliche Methoden, um vollständige und absolute Entspannung zu finden. Einige mögen es, sich in der Natur aufzuhalten und spazieren zu gehen, während andere es vorziehen, sich mit einem Buch oder einer Tasse Tee zurückzulehnen. Es ist wichtig, herauszufinden, was für einen selbst am besten funktioniert und regelmäßig Zeit dafür einzuplanen.
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Wie kann Transparenz in Unternehmen und Organisationen für mehr Vertrauen und Offenheit sorgen?
Transparenz ermöglicht es Mitarbeitern und Kunden, die Entscheidungsprozesse besser nachzuvollziehen und Vertrauen aufzubauen. Offenheit schafft eine Kultur des Austauschs und der Zusammenarbeit, was die Bindung zwischen den Beteiligten stärkt. Unternehmen und Organisationen, die transparent agieren, können so langfristige Beziehungen aufbauen und erfolgreich am Markt bestehen.
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Wie wäre es mit einem Date zur Entspannung?
Das klingt nach einer großartigen Idee! Ein entspanntes Date könnte zum Beispiel ein Spaziergang im Park sein, ein gemeinsamer Besuch in einem Wellnesscenter oder ein gemütlicher Abend zu Hause mit einem Film und einer Massage. Es ist wichtig, dass beide Partner sich wohl und entspannt fühlen, um die Zeit miteinander genießen zu können.
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"Was sind die besten Techniken zur Entspannung nach einem stressigen Tag?" "Welche Methoden zur Entspannung sind für den Alltag am effektivsten?"
Die besten Techniken zur Entspannung nach einem stressigen Tag sind Meditation, Atemübungen und körperliche Aktivitäten wie Yoga oder Spaziergänge. Für den Alltag sind kurze Pausen, regelmäßige Bewegung und bewusstes Atmen besonders effektiv, um Stress abzubauen und sich zu entspannen. Es ist wichtig, eine Methode zu finden, die zu einem passt und regelmäßig angewendet wird, um langfristig von den positiven Effekten zu profitieren.
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